滋补甲鱼汤的做法 甲鱼汤怎么做好喝又营养

食材

甲鱼1只、鹌鹑蛋适量、生姜10个、枸杞5g、当归少许、盐适量、鸡精适量。

做法

1、甲鱼买的时候让店家帮忙杀好,甲鱼壳不要切掉,保持完整,拿回家清洗干净待用。

2、鹌鹑蛋适量(可以买现成剥好壳的,也可以买生的,回家自己煮熟剥掉外壳就可以),生姜去皮洗净切片,当归和枸杞冲洗干净。

3、锅里放入半锅水烧开,把清洗干净的甲鱼倒入锅里,焯2分钟,要让每一块甲鱼都能泡到热水里。

4、甲鱼焯好水捞出来,把外面的一层膜撕掉,整只甲鱼上都有一层膜哈,包括甲鱼皮上也有,全部都要清理干净。

5、甲鱼清理好以后,清洗干净,放入大碗里,放入姜片和当归,再放入适量水。

6、蒸锅放入适量水烧开,放上蒸架,把甲鱼放到蒸架上,盖上盖子,大火蒸5分钟转中火炖30分钟。

7、炖好以后放入鹌鹑蛋,再放入适量盐,继续再炖15分钟。

8、炖好以后放入枸杞,加入是适量鸡精调匀,即可出锅。

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食材清单

甲鱼,枸杞子,排骨,姜, 适量

烹饪步骤

步骤1/4

甲鱼,开破清洗干清,开水滾烫,把外面的一层透明的一层皮剥掉。备用。


步骤2/4

排骨切块,清洗,卓水涝起备用


步骤3/4

姜切块,枸杞子清洗备用


最后一步

把以上食材一起放入闷锅中,大火烧开后,中火闷一个小时,再小火闷一个小时。 (水放到与甲鱼顶平),起锅前加盐,鸡精!

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原料

活甲鱼 1只(约1公斤左右)

生鸡 半只(约200克)

葱姜 少许

蒜片 少许

调料

清汤 50克

料酒 10克

精盐 3克

味精 2克

花生油 30克

香油 5克

八角 2粒

甲鱼煲汤的方法

1、将活甲鱼剁头,控净血,洗净后放入沸水中稍烫捞出,刮净黑皮,再放入沸水煮约5分钟捞出,揭开硬盖,取出五脏,剁去爪尖,将甲鱼、鸡剁成方块,用沸水氽过。刮去硬盖上的脏物薄皮。

2、勺内放入花生油,用旺火烧热,下入葱、姜、蒜片、八角炝锅,出香味后烹入清汤、料酒,下甲鱼、鸡块,烧沸去浮沫,改用中火烧约45分钟,至甲鱼、鸡块熟烂,汤呈乳白色时,移至旺火,放入精盐、味精、香油,调好口味即成。

滋补甲鱼汤的做法

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