如果地铁发生了丧尸病毒爆发，逃生可能会变得非常危险和困难。以下是一些建议来帮助你在这种情况下尽可能地保护自己并逃离地铁。
1. 保持冷静：在紧急情况下保持冷静非常重要。恐慌只会增加风险。尽量保持冷静思考和决策。
2. 寻找安全通道：首先，试图寻找明确的安全逃生通道。这可能是地铁站的出口或与其他车厢的通道。避免进入拥挤的车厢或交通瓶颈区域。
3. 避免与感染者接触：尽量避免与疑似感染者或已感染者接触。远离任何显示异常行为、疯狂攻击或以血迹覆盖的个体。
4. 防护自己：如果可能的话，使用防护设备，如口罩和手套，并避免暴露于血液、唾液或其他体液中。
5. 路径和出口选择：尽量选择较少人群的路线，因为拥挤可能会导致更大的危险和混乱。最好的选择是选择人少的地铁站出口。
6. 联系紧急救援：尽量与紧急救援机构取得联系，向他们报告现场情况，并尽可能提供准确的位置信息。这将帮助他们快速响应和救援。
7. 利用物品进行自卫：在必要时，可以寻找工具或物品来进行自卫。这可能是地铁车厢里的灭火器、铁棍或其他可用的物品。
8. 找到安全地点：一旦逃离地铁，尽量找到一个相对安全的地方。这可能是位于建筑物内的居民楼、商店或其他公共设施。
9. 寻求庇护：如果可能的话，寻找庇护所或其他人群聚集的地方，因为团队合作可以提供更大的保护和安全感。
10.避免与其他潜在的感染者接触：在逃离地铁后，尽量避免与其他潜在的感染者接触，并继续保持警惕。
需要注意的是，以上建议仅供参考。在任何紧急情况下，尊重当地政府和紧急救援机构的指示是至关重要的。