方法/步骤

1、命题：我的愿望。例如:我有很多的愿望，目前我最大的愿望就是希望自己和家人都能够平安健康地度过每一天，每当看到病魔吞噬人们的生命时，我真的无比害怕，我认为，平安和健康就是最大的福气，在平安和健康面前所有的事情都是小事。

2、命题：我的学习生活。例如:我是一名大一的新生，我的生活简单而有乐趣，我每天穿梭在宿舍，食堂，图书馆和教室之间，除了学好课内知识，我最喜欢遨游在图书馆里，看各种书籍，丰富我的头脑。我还有一个爱好，就是课下自己学习制图软件，学习中乐趣多多。

3、命题：我最尊敬的人。例如:我最尊敬的人是我的文学老师，在文学课上，他出口成章，精通古今文学，他发表的论文屡屡过奖，并成功加入了作家协会，他是我学习的楷模。

4、命题：我最喜欢的植物。例如:我最喜欢的植物就是种在我家院子里的向日葵，这株向日葵是我亲手栽下的，从发芽到长出花骨朵，每一次它的成长都给我惊喜，它的干很长很细很硬，上面长满了短刺，它的花朵对着太阳，每次回到家，它好像对我微笑。

5、命题：童年的记忆。例如:我从小生活在农村，因此我童年的记忆是乡村的各种风景，春天远处的山是绿绿的，夏天各种花朵绽放，荷塘里总能听到青蛙的叫声，秋天庄稼里各种粮食成熟了，冬天就在雪地里打雪仗。

6、命题：我喜欢的职业。例如:我学的是幼师专业，因此我喜欢的职业就是当一名幼儿教师，我要用我的耐心和爱心去感染每一个小朋友，我想成为他们的好老师，好朋友。